필라테스

빨간날 이지만 7시반센터오픈🙋 덕분에 나도 공복유산소 클리어🙏 수업끗 이제 오빠랑 운동해야짓 운동하러.오세욧🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ . . 현 스포츠모델 선수와 비키니 선수가 운영하는 . ✔️내몸에 반하다 . ✅1:1개인레슨 ✅필라테스 ✅EMS 트레이닝 ✅다이어트 및 근력증진 ✅체형교정 ✅재활트레이닝 ✅선수트레이닝 . ☑️체계적인 관리 ☑️2시간 무료주차 가능 ☑️개인부스 샤워실 완비 ☑️PT등록시 헬스장이용 무료 ☑️지인소개시 파격 할인 . ✔️카카오 플러스친구에 ‘ 내몸에 반하다 ‘ 검색 후 실시간 상담가능!! . ✔️상담 및 문의 💬DM / 카톡 : kimdongsk11 & duswl15301 📞010)2244-6358 / 010)7678-0142 . ✔️위치 📍경기도 고양시 일산서구 주엽로 134 시대프라자 건물 3층 #다이어트 #일산 #일산피티 #일산다이어트 #내몸에반하다 #몸짱 #복근 #유지어터 #일산헬스 #맞팔 #운동하는남자 #운동하는여자 #내몸에반하다 #일산피티 #일산PT #일산필라테스 #일산다이어트 #일산피티 #주엽PT #맞팔 #주엽헬스 #주엽역PT #시즌 #다이어트 #몸만들기 #필라테스 #pilates #diet #nabbakorea

바디프로필 촬영하러 왔어요 새벽에 일어나서 미용실에 들려 머리하고 서울로 달려왔습니다. 회원님과 함께 찍는 프로필 촬영은 감회가 새롭네요👍🏻❤️ 워밍업&펌핑 하고 이쁘게 찍고 올게용😊😊

180518 오전에 급하게 일 마무리하고 인천갔다가 싱가포르로 슈우웅✈️ 호텔오자마자 신의 손 홍당무주임님께 사진요청 스타트!!👍

비야 오지말라구 😢

비너스언니의하루 ㆍ ㆍ ㆍ 물사랑비너스는 따뜻한 작두콩차로 하루시작했어요~~^^ 날좋쥬 뭐든 해야겠어요~~~^^ ㆍ ㆍ ㆍ 비너스언니샵 ㆍ ㆍ현지에서 바로 볶아 올라와 더 고소합니다 ㆍ세번째 차소개해드려요 ㆍ ㆍ※ 볶은 돼지감자차 ㆍ ㆍ ㆍ 돼지 감자는 국화과의 다년생 식물로 해바라기 모양이 꽃이 피며 뿌리는 감자와 비슷합니다 돼지 감자는 이눌린이라는 성분이 있는데 지구에서 이눌린 성분이 가장 많은 식물입니다 이눌린 (소화되지 않는 탄수화물은 단맛을 가진 당분의 일종이지만 포도당으로 분해가되지 않고 소화 흡수가 잘되지 않아 포만감이 크고 급격한 혈당 상승을 억제 해 당뇨 병에 좋다식이 섬유가 풍부 해 장내 환경을 좋게하여 체질 개선, 변비 예방 및 포만감으로 다른 탄수화물의 섭취를 줄여 비만에 도움이됩니다 ㆍ ㆍ ㆍ독성이 없으며 비타민과 미네랄이 풍부하며 탄 수화물이 거의 없으며 칼로리가 낮습니다 달짝 지근 한 매력적이며, 당뇨 그리고 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적입니다 ㆍ ㆍ※ 돼지 감자 효능 당뇨 항산화 작용 췌장 기능 개선 다이어트 (체지방 분해) 장내 노폐물제거 변비 제거 골절 및 골다공증 치료 K 성장기 어린이 (뼈 건강) ㆍ ㆍ 돼지감자차의 맛은 구수한맛이 강하고 단맛이 줄 수 있는 티입니다 ㆍ ㆍ ㆍ또 궁금하신 내용있으시면 댓글 혹은 디엠 톡톡으로 주세요 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ건강하려고 마시는차고 건강하려고 먹는 음식이고 건강하려고 하는 운동이쥬 ㆍ ㆍ .👉건강한차 문의👈ㆍ비너스 대문 프로필 #비너스언니샵 링크 혹은 네이버 '비너스언니샵'검색 👉못하시겠을때 비너스에게 직접 DM보내주세요💃 #스토어찜 #톡톡친구 하시고 쿠폰 받아서 할인도받기😁 ㆍ #물전도사 #꿀팁 #변비 제거 #돼지감자차 #피로회복 #다이어트 #항산화제 #잇클린 #건강차 #다이어트차 #체지방 #혈액순환 #디톡스 #workout #pilates #yoga #gym #헬스 #요가 #필라테스 #소통 #틈새운동 #골반교정 #육아맘 #홈트 식단 #착한가격 #국내산

✔카톡 judite 무작정 굶는게 아니라 내 몸에 영양을 넣는 프로그램! 그래서 건강한 변화가 가능해요^^ . 독소는 빼내고 영양을 가득 채워넣어서 대사를 올려 내 몸 스스로가 100이 들어오면 100을 태워낼 수 있는 몸을 만들어 주는 거에요 ^^ . 몸스스로가 비우고 태워내게 만들기!! 라인도 정리되고 여드름 피부도 개선되고!! 건강한 디톡스 방법이 궁금하다면 링크클릭 문의주세요😘

초콜렛을 너무너무 좋아하는 저.😭.. 단거.. 그래도 끊어 볼까요,?? 살도 빠지고 이뻐진다네요🤔

블랙🖤 레드❤️

#무브앤플레이 #데드리프트 #sumodeadlift 미국여행 다녀오시고 3주만에 다시 시작! 했지만 역시 잘하심 이제 전투적으로 갑니다 ㅋㅋ . . 퍼스널트레이닝 / 그룹클래스 / 체형교정 / SF지도자반 /  건강한다이어트 / 원데이클래스 / 선수트레이닝 . . 물리치료사로의 경력과 케틀벨 등 국제지도자격을 갖춘 트레이너가 직접 지도합니다 문의 070-4643-8376 인스타 DM 카카오톡 무브앤플레이 . . #광주 #전주 #광주케틀벨 #광주헬스 #광주필라테스 #자세교정 #필라테스 #광주재활 #광주PT #광주다이어트 #다이어트 #홈트레이닝 #물리치료사 #운동하는여자 #운동하는남자 #원데이클래스 #선수트레이닝 #체형교정 #광주크로스핏 #상무지구 #첨단 #동천동 #운암동 #ootd

초콜렛을 너무너무 좋아하는 저.😭.. 단거.. 그래도 끊어 볼까요,?? 살도 빠지고 이뻐진다네요🤔

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- 열정적으로 윗옷까지 바지에 찔러넣으시고😂 신체 구석구석 끝까지 집중하시는 우리 회원님❤️👍🏻 동작 하나하나 완벽히 해내실때마다 제가 다 뿌듯하고 날아갈것 같아요~~ ☺️🤗 스트레스 풀리는, 웃음 빵빵 터지는, 웃겨서 깡총깡총 뛰기도 하면서 요즘은 너무나 완벽하고 스탠다드 하십니다. ☺️👏🏻👏🏻👏🏻 지금처럼만 해주셔요, 더 바랄것도 없어요. 그냥 감동 자체였어요. 😭👏🏻💃💃💃☺️ - 1:1 기구필라테스 1:1 PT 4:1 소그룹(필라테스+휘트니스) 오픈기념 35% 할인 행사 5월까지만 진행중입니다. ^^ - 서울시 강서구 양천로 723 성우빌딩 3층 ☎문의전화 02-6409-5500 - #트레이너 #Training #휘트니스 #필라테스 #Fitness #Pilates #홈트레이닝 #홈트 #Health #교정운동 #체형교정 #다이어트 #Diet #instafit #운스타그램 #pilates_pila #온스타일필라테스 #onstyle_pilates #개인레슨 #그룹레슨강서필라테스 #염창필라테스 #목동필라테스 #등촌필라테스 #가양필라테스 #instagood #instapic #instadaily

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