24hourfitness

Full week of teaching. #nodaysoff He joins me in classes whenever he can. Thanks to Josephine for letting me cover her #bodyflow class with #piyolive @24hourfitness_applevalley . . #lovelife #sundayfunday #mysuperhero #deadpool #stretch #flexibility #cardio #strength #24hourfitness #applevalley

I am very happy, because a) I am wearing my new favourite bikini from @heidikleinswim and b) I am in my new favourite place: Santorini 😍 ✈️ @inspiringtravelco • Anzeige/ad Please follow me: -@gym_00007

👌 Please follow me: -@fitnessaddict_090

Happy Sunday💞💞 Please follow me: -@gym_050

Mood Please follow me: -@gym_0909

😂🤘🏼 Nie ćwicz,mówili.. Siłownia zrobi z Ciebie chłopa,mówili.. 💪 Please follow me: -@fitnessmotivation_000

🔨 Work with the GOON$. Focused in all aspects. No red eye either just beast mode thats all... Please follow me: -@gymgirl_020

Ändere etwas anstatt dich zu beschweren 🏋️‍♀️ ____________________ 🍑 Please follow me: -@fitnessjourney_005

Sunday Vibes ☀️Ready for Dinner 🍽 and some very delicious cocktails 🍹😋 -> Have a nice evening!! 😎✔️🙌🏼 Please follow me: -@fitnessmotivation_080

Hmm How many songs in can i get until my boss kills me 😂😂🤣 #90smusicallday #24hourfitness #workday

Back at my home base. The 24hr in the woodlands Texas. Preparing for the @leelabradaclassic July 28th! Today's a big legs day! Squats, Romanians, leg press, and leg curls! What's your leg routine look like? . . . #legsfordays #24hourfitness #legsday #labradaclassic @labradanutrition #roguefitness #absonpoint #igbodybuildingnation #classicphysiquedivision #allnaturalbodybuilding #consistencyiseverything #bodybuilding #loveyourbody #musclemodel #bodybuilderlife #workouttips #fittips #fitnesshelp #gymhelp #musclemania #npcclassicphysique #npctexas #pumpchasers #beats

I am very happy, because a) I am wearing my new favourite bikini from @heidikleinswim and b) I am in my new favourite place: Santorini 😍 ✈️ @inspiringtravelco • Anzeige/ad Please follow me: -@gymgirl_0003

Happy Sunday💞💞 Please follow me: -@gymgirl_0009

Small transformation post 🍑 Never stop trying and never give up! You will get there 👏🏼💪🏽 On the left was when I first ever started squatting in 2014 and on the right was a month ago! Please follow me: -@fitnessmotivation_050

Hello Sun. Bye rain. 🔥🍑☀️⛅️😬 wer ist ebenfalls auf dem World Fitness day in Frankfurt dieses Jahr? @worldfitnessday @freachly ______________________________________________________ Wearing: @cls_sportswear orange Fresh, high waist scrunch butt leggings ______________________________________________________ Please follow me: -@fitnessaddict_050

Доброе утро ИнстаМир😘Наконец-то я вчера испробовала свои новенькие резинки для фитнеса(или же резинки для сопротивления)Очень понравилось с ними делать упражнения👍🏼Жёлтая более эластичнее и не такой большое сопротивления🙂Подходит как рас для махов ногами или же для становой тяги😉Красна более же более тугая и жёстче😏Круто с ней делать приседания или как я вчера делала ягодичный мостик с разведением ног в стороны💪🏼Мышцы горели🔥 ЧТО МОЖЕТ РЕЗИНКА ДЛЯ ФИТНЕСА?Фитнес резинка – эффективный,практичный снаряд,который можно использовать для ежедневных тренировок.Вы можете заниматься дома,на улице или в спортзале. К преимуществам резинки для фитнеса относятся: Универсальность – работа со всеми мышечными группами. Высокоэффективность(за счет дополнительного сопротивления). Компактность и легкость транспортировки. Доступность по цене(в отличие от других фитнес-снарядов стоит относительно недорого). Долговечность(при условии правильной эксплуатации). Любой уровень подготовки. Подходит как для новичков,так и для опытных атлетов.Главное,правильно выбрать подходящую нагрузку. Использование резинки для фитнеса гарантирует: Улучшение рельефа мускулатуры; Повышение упругости и силы мышц; Укрепление мышечного корсета; Минимальное давление на суставы и соединительные ткани; Повышение выносливости. Еще одно преимущество в том,что в работе невозможно использовать силу инерции.Все упражнения автоматически выполняются технично с минимальным риском травмирования.Фитнес резинка имеет адаптивный уровень нагрузки.Благодаря нескольким уровням сопротивления есть возможность постоянно прогрессировать на тренировках.Как различаются снаряды? – По цветовой гамме.По цвету определяется сила растяжения и уровень нагрузки эластичной резины,поэтому Вы с лёгкостью выберет подходящую резинку для себя😉 А какими гаджетами для спорта пользуетесь Вы?Интересно будетузнать😏😘 tagsapp Please follow me: -@gym_040

Rooftop Rays 🌞 Please follow me: -@gym_00002